Zutaten:
Tiefgefrorene Pilze in verschiedenen Gewichtsanteilen (Butterpilze, Maronenröhrlinge, Austernpilze, Steinpilze, Pfifferlinge)
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
|---|
| Energie | 127 kJ |
| Energie | 30 kcal |
| Fett | < 0,5 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | < 0,5 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Salz | 0,02 g |
Hinweise
Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise:
Aufbewahrungshinweis: Kühlschrank (7°C): 1 Tag *-Fach (-6°C): 4 Tage **-Fach (-12°C): 3 Wochen ***-Fach (-18°C): siehe MHD-Aufdruck Nach dem öffnen nicht wieder einfrieren!
Zubereitungsanweisungen:
Gefrorene Pilze wie frische Pilze zubereiten. Etwas Öl oder Butter in einer Pfanne erhitzen. Je nach Geschmack gewürfelte Zwiebel dazugeben und glasig anbraten. Die gewünschte Menge der gefrorenen Pilze hinzufügen und so lange dünsten, bis der austretende Pilzsaft verschmort ist. Dabei mehrmals umrühren. Mit Salz, Pfeffer würzen. Mit Pasta, Fleisch, Fisch verzehren oder als Grundlage für Soßen verwenden.Rezepte finden Sie auf www.pilze-niklas.de
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Marke:
Niklas
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